'슬기로운 방구석 혼트'는 코로나19 장기화와 '사회적 거리두기' 시행으로 가정에서 생활하는 시간이 길어짐에 따라, 신체활동 부족으로 인한 시민들의 전반적인 건강행태 악화와 코로나 블루를 해소하기 위해 추진됐다.
이번 프로그램은 평일과 주말 주 5회, 1일 3회씩 요가, 태극기공, 필라테스, 타바타, 에어로빅 등 다양한 운동으로 구성돼 전문 강사의 지도하에 라이브(Live)로 진행된다.
스마트 기기만 보유하고 있으면 누구나 집에서 참여할 수 있으며, 네이버 밴드 '슬기로운 방구석 혼트'에 가입하면 된다.
특히, 건강한 생활습관 실천을 위한 동기부여를 위해 건강증진 홍보 콘텐츠를 제공하고, 프로그램 종료 후 참여 우수자에게는 인센티브도 제공할 예정이다.
강지숙 통영시보건소장은 "저하된 체력과 면역력 향상, 비만예방관리, 우울 등 정신 건강을 위해 규칙적인 운동의 중요성을 강조하고, 다양한 건강증진 프로그램 제공으로 시민의 건강 증진을 위해 힘쓰겠다"고 전했다.
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